Клип

Я часто слышу одно и то же: «Пью железо месяц, а живот крутит так, что бросаю». Из-за тошноты, тяжести и запоров курс бросают на середине, и ферритин так и остаётся внизу. Переносимость сильно зависит от того, какая соль железа стоит в составе, поэтому я выстроила 8 препаратов из аптеки по данным исследований. Цифры взяты из обзора 111 исследований, в которых участвовали 10 695 человек: у фумарата жалобы были у 47 человек из 100, у сульфата с мукопротеозой у 4. У Тардиферона есть своя цена за мягкость: таблетка отдаёт железо медленно, и часть его проходит мимо того участка кишечника, где оно всасывается лучше всего. Бисглицинат проверяли у беременных, и жалоб на живот там было почти в 3 раза меньше, чем на обычных солях. По Мальтоферу исследования пока спорят между собой, а по Ферро-Фольгамме отдельных данных нет, она стоит по своей соли. Сохрани ролик, чтобы открыть его у аптечной полки, и перешли подруге, которая бросила железо из-за живота. Какие анализы на железо сдать и как их расшифровать, я разбираю в методичке, она по ссылке в шапке профиля.