Когда мы пытаемся выглядеть более уверенными, это всегда выглядит неестественно. Медитация может помочь вам обрести истинную, внутреннюю уверенность. И если немного попрактиковаться, это станет подлинной частью вас самих. ......................................................................... Если вам нравится это видео, и вы хотели бы узнать, как медитировать, отличный способ начать загрузив приложение HeadSpace http://hdspce.co/2GwxfER на английском или приложение "Место для души" для Android https://play.google.com/store/apps/de... на русском или зайдя на сайт mestodushi.ru . Научитесь медитировать беря нескольких минут в день с приложением HeadSpace. Оно даёт множество медитаций, основанные на знаниях, которые Энди Паддикомб, основатель Headspace, получил в течение десяти лет, проведённых в монастырях по всей Азии. Первая серия медитаций полностью бесплатна. Она научит вас основам медитации и внимательного осознавания. Далее, при оформлении подписки, Headspace предлагает сотни часов медитаций на самые разные темы, начиная от управления стрессом до улучшения сна. Тематические пакеты медитации поддерживаются множеством разъясняющих видео. Наш сайт: mestodushi.ru Канал в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/9hWuwLp4sGp... Канал в Telegram: https://t.me/mestodushi Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/55735569088537 Группа ВКонтакте: https://vk.com/mesto_dushi Мы на Facebook: https://www.facebook.com/Место-для-ду... Мы в Instagram: https://www.instagram.com/mestodushi/