Рецепт для приготовления картошки с мясом и кабачками в мультиварке.
Ингредиенты:
- Свинина - 500г
- Картофель - 500г
- Кабачки - 600г
- Лук - 150г
- Морковь - 150г
- Вода (кипяток) - 200мл
- Растительное масло - 30мл
- Соль - 2чл
- Специи (по вкусу)
Подготовка:
Мелко шинкуем лук и морковь. Средними кусочками режем картофель, свинину и кабачки.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло и свинину - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты)
Добавляем в чашу лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты)
Добавляем в чашу картофель, кабачки, специи, соль и воду (кипяток) - Режим «Тушение» (t-110C) 40 минут.
Картошка с мясом и кабачками - Готова !
Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 104 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Картошка с мясом и кабачками - рецепт вкусного ужина в мультиварке