Топ-5 советов, как сделать свою жизнь проще

Иногда мы сами усложняем себе жизнь. Думаем за других, переживаем о том, что ещё даже не случилось, берём на себя лишнее, откладываем отдых «на потом». А ведь именно из этих мелочей рождается усталость и ощущение, что всё слишком трудно.

С годами всё яснее понимаешь: простота — это не бедность и не скромность, а умение отделять важное от лишнего. Жить проще — значит беречь себя, свои силы и своё время. Иногда достаточно позволить себе сказать «нет», иногда — сделать паузу, а иногда — просто перестать тянуть на себе то, что давно пора отпустить.

В этом видео для шоу на телеканале "Кубань 24" я собрала 5 простых советов, которые помогут облегчить жизнь и сделать её более спокойной и радостной. Всё очень конкретно и применимо в реальной жизни, без сложных теорий.

Смотрите видео — уверена, вы найдёте там хотя бы один приём, который станет вашим маленьким спасением.

А как вы сами упрощаете свою жизнь? Может быть, у вас есть свои маленькие хитрости?

Пишите в комментариях и подписывайтесь на мою полезную группу Виктория Нагорная. Позитивный психолог