Нашла сервис, который определяет калорийность блюда ПО ФОТО. Теперь можно не париться с расчетами

Я привыкла "ручками" вбивать ингредиенты и их вес в приложение, которое считает калории и БЖУ. Но знаю, что не всем это удобно. Кто-то принимает решение не считать именно поэтому - кажется слишком сложным и замороченным.

Что ж, технологии не стоят на месте.Наткнулась в Телеграмм на бот-сервис, который считает калории по фото и голосовым сообщениям. Можно и писать, конечно, но в этом-то и прикол - экономия время за счет фото или голоса.

Тестила 3 дня

Вот этот бот, переходите по ссылке, сразу открывается чат с ним. Первые 3 дня доступ бесплатный, после уже платный, подключаете по желанию. Стоит 500 рублей на месяц, 1000 на полгода и 1500 на 1 год. В целом, недорого. Можно просто побаловаться 3 дня))

Честно говоря, изначально я отнеслась к нему с недоверием, но просто стало дико интересно. И я давай туда свои тарелки кидать - я же все фотографирую почти, что ем

И оказалось, довольно четко все определяет. Вот прямо в ходе этого обзора буду кидать фото боту и покажу, что он высчитывает.

Кидаю ему вот это фото:

Получаю:

Кидаю тарелку завтрака из отеля:

Получила такой расчет:

Ананас с бананом перепутал. Но там можно сразу править. Под расчетом есть кнопка "Исправить". Нажимаешь и говоришь, что неверно. Например, тут он посчитал фрукты по 100 граммов, я ему сказала "фрукты по 50 г", он сразу поменял. Также и банан на ананас можно заменить.

Кинула ему вот такую сложную тарелку:

Получила!

Вот такой салат ему из ресторана скинула. Сразу понимала, не справится.

Бот увидел здесь огурцы и вместо жареных баклажан сухарики.

Сказала ему "огурцов нет, вместо сухариков жареный баклажан". И вуа-ля:

Кинула фото лаваша с начинкой:

Получила точный расчет:

А вот когда голубцы кинула, бот решил, что это слойки с яблоком Сказала ему "голубцы куриные вкусвилл", поправил на нужное.

Решила сравнить с калоризатором-приложением
Вообще, бот считает не совсем точно. Я решила потестить его именно в полноценном режиме - весь день. И сравнить его результаты с тем, что мне считает приложение СИТ 30.

На старте работы с ботом можно сразу ввести свои параметры. Он сделает расчет калорий для быстрого, среднего, медленного похудения, для поддержания веса. Нужно выбрать необходимый. Я выбрала дефицит 10%, мне он насчитал 1640 ккал. Я питаюсь сейчас чуток меньше.

Завтрак я просто наговорила устно:

Обед бот обсчитал мне по фото - это был салат. Программа не увидела яйца, внесла их голосом через кнопку "Исправить". Майонез тоже так потом добавила, на фото его нет.

Еще один прием пищи внесла голосом:

Протеиновое печенье кинула фотографией. Он понял, что это протеинка, но по маркам видимо по фото, не различает. Сказала ему устно точный вес и калории.

Поздний ужин. Не разглядел в салате вяленую хурму. Но я тоже ее тут не вижу))) Сразу внимание не обратила, не довнесла.

Закусила пюрешкой детской, распознал по фото. Так понимаю, читать по фото он тоже умеет. Вес только неточно определил - не 100 граммов, а 80.

В общем, за день бот в общей сложности насчитал мне: 1423 ккал, БЖУ 141/51/114. В конце дня система присылает тебе таблицу со всем, что было внесено в чат за день.

Всю ту же еду я вносила в обычный счетчик калорий ручками. Получилось очень даже близко: 1430 ккал, БЖУ 149/44/105

Мои выводы

Мне сервис очень даже понравился. Это действительно удобно, да и просто интересно. 3 дня пользовалась бесплатно и решила продлить сразу на 1 год. 1500 рублей, то есть всего 125 рублей в месяц. Но если нужны прям точные расчеты с БЖУ, лучше по старинке пользоваться приложением, оно точнее.

Кстати, бот так и называется "Сколько калорий?". Еще раз даю ссылку, кто в начало статьи возвращаться не хочет. Пробуйте, поиграйте, авось тоже понравится и пригодится

Пока статью писала, пообедать успела. Сфоткала, отправила ботику. Молодец, хорошо посчитал, даже граммы править не пришлось)))