Массаж – одна из самых популярных омолаживающих процедур, особенно если проводить его курсом. Миофасциальный массаж помогает поддерживать тонус мышц и укрепляет глубокие соединительные ткани. Он не только помогает подтянуть мышцы и овал лица, но также уменьшает отеки и улучшает цвет лица. О других особенностях миофасциального массажа речь пойдет ниже.
Что такое миофасциальный массаж лица?
Для начала давайте разберемся, что означает сам термин «фасция». Мышцы – это мышечная ткань, а фасции – соединительная ткань, окружающая каждую мышцу. Мышцы возникают из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, стресса, напряжения и спазмов, избавиться от которых поможет массаж. Дело в том, что спазмированные мышцы не получают достаточного питания и страдают от нехватки кислорода. В результате он становится жестким и теряет эластичность.
Во время процедуры массажист тщательно воздействует на фасции, расслабляя мышцы и возвращая им первоначальную длину. Кровообращение и лимфоток также улучшаются. Зона массажа не ограничивается только лицом.
Обратите внимание: Две разные судьбы удивительных женщин в фильмах о стойкости и противостоянии обстоятельствам. ( https://vanilla.su/dve-raznye-sudby-udivitelnyh-zhenschin-v-filmah-o-stoykosti-i-protivostoyanii-obstoyatelstvam.html )
Специалисты также обрабатывают шею, затылок и зону декольте, поскольку мышцы этих зон тесно связаны с тканями лица.
Миофасциальный массаж – достаточно трудоемкая процедура, поскольку требует качественной обработки всех зон. Эта процедура воздействует на мышечный и фасциальный слои, служащие каркасом лица. Не только хорошо очерчен тон и контуры лица, но и от его тонкости зависит разглаживание морщин (читайте также: Массаж против отечности и темных кругов под глазами: простые приемы, которые сможет освоить каждый) Техника).
Польза миофасциального массажа
Массаж помогает устранить такие симптомы, как:
*
потеря кожи и мышечного тонуса;
*
припухлость;
*
Лицевые морщины и возрастные изменения;
*
Тусклый цвет лица;
*
двойной подбородок;
*
опущенные уголки губ;
*
Асимметричный.
Противопоказания к миофасциальному массажу:
*
псориаз;
*
Восстановительный период после пилинга;
*
повреждение кожи;
*
травмы опорно-двигательного аппарата;
*
острая инфекция;
*
Многочисленные родинки или папилломы.
Техника массажа
Массаж, возможно, не очень приятен, так как воздействует на триггерные точки, но вполне допустим (Читайте также: Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа: 3 техники, которые можно выполнять дома). Однако с каждым сеансом массажа твердые ткани становятся мягче и эластичнее, а сам процесс становится приятнее. Для достижения устойчивых результатов вам понадобится примерно 10–15 сеансов по 30–40 минут каждый.
Во время процедуры специалист сосредоточится на фасции и тщательно проработает необходимые участки. Этот процесс включает в себя не только массаж мышц, но и дыхание и движения глаз. Специалисты используют скручивающие, сжимающие и растягивающие движения.
Результат
Курс миофасциального массажа поможет вам добиться:
*
Улучшение мышечного тонуса;
*
повышение тургорного давления;
*
убрать морщины;
*
более гладкая и упругая кожа;
*
улучшить микроциркуляцию крови;
*
Лифтинг тканей.
Массаж также помогает снять напряжение и головные боли, поскольку воздействует на точки стресса. После процедуры также заметна более свежая и здоровая кожа (читайте также: Красивые скулы с помощью массажа: секретные приемы косметологов).
1/2 Масло для лица питательное витаминное Renight Comfort Zoneкупить
Богатая питательными веществами поливитаминная смесь растительных масел с шелковистой текстурой. Содержит органическое масло годжи, масло макадамии, кунжутное масло и рисовое масло, обладающие двойным увлажняющим и антиоксидантным действием. Питательное масло идеально подходит для тусклой, сухой кожи.
2/2 Масло для лица для интенсивного ухода Youth and Balance Seventeenкупить
Масла для лица предназначены для ухода за тусклой, стареющей кожей, оказывают увлажняющее и омолаживающее действие, нормализуют деятельность сальных желез. Этот продукт содержит оливковое масло, которое насыщает полезными веществами, омолаживает, придает упругость и эластичность.
Мария Михалкова
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье. ( https://vanilla.su/krasota-i-zdorove.html )
Источник статьи: Эффективная процедура против отеков и морщин.. ( https://vanilla.su/vmesto-botoksa-chto-takoe-miofascialnyy-massazh-lica-i-pochemu-vam-stoit-ego-poprobovat.html )
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев