Валентина Сергей Чудовы (Кубарь)

Иногда так бывает, что с утра просыпаешься и глаза от отечности открыть не можешь. У меня для этого в арсенале есть много практик, которые мне помогают и быстро уменьшают отёки в области вокруг глаз, и даже глаза ощутимо открываются, даже взгляд более открытым становится. Это и разные массажи ( я даже огурец как скребок гуаша использовала ), и разные упражнения. Но есть и простые, несложные гимнастики ( я бы сказала массажная гимнастика, которая содержит и несложные упражнения, и элементы массажа ). И в этой статье хочу поделиться этой гимнастикой, которую я делаю прямо с утра, лежа в постели, чтобы уменьшать отеки и оплывы в области вокруг глаз, сделать взгляд более распахнутым и открытым. Давайте же о ней поговорим. И давайте сразу перейдем к гимнастике, где первое действие, которое мы делаем как только проснулись и ощущая отеки вокруг глаз - это частое и быстрое моргание. Это упражнение помогает задействовать в работу круговую мышцу глаз. Эта мышца у нас представляет собой тонкий пл