Специи и их влияние на организм

1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память.
2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий.
3. Тмин и укроп – помогают при кашле.
4. Мята – снимает тошноту и головную боль.
5. Петрушка – выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение.
6. Анис – уменьшает вздутие, стимулирует работу кишечника, помогает при запорах.
7. Корица – содержит антиоксиданты, защищает от воспалений и диабета.
8. Куркума – снижает аппетит, ускоряет заживление ран, обладает антибактериальным действием.
9. Кардамон – бодрит, улучшает пищеварение и мозговое кровообращение, укрепляет сердце, помогает при бронхитах, снижает активность щитовидной железы.
10. Карри – тонизирует, способствует заживлению ран и лечению пневмонии.
11. Перец чили – очищает кровь и кишечник, борется с паразитами, улучшает кровообращение, содержит витамин С, полезен при простудах.
12. Черный перец – укрепляет память, очищает сосуды мозга, помогает при заболеваниях дыхательных путей и сердца.