Давненько у нас не было анатомических разборов асан.

Пишите, что вам интересно, чтобы мы осветили в постах и прямых эфирах в ближайшее время.
⠀
У нас пока только одна тема припасена: почему в Падмасане 🧘‍♀️ колено верхней ноги, которое не опускается к полу может быть в большей безопасности, чем колено верхней ноги, лежащее на полу.
⠀
Ждем интересных вопросов от вас для подробных разборов 🤗