«Основных целей, которые я перед собой ставила изначально, я смогла достичь.

А именно, я поняла, как мне сделать практику более комфортной с учетом проблем с поясницей. И я поняла как мне расслаблять мышцы ног и какие именно мышцы меня беспокоят, т.к. после травмы колена и операции были частые боли и ощущение спазма в мышцах, с которыми мне никто не мог сказать, как решить проблему.
Плюс я смогла понять лучше свое тело в целом и осознать, что стремиться попробовать все - это, конечно, хорошо и похвально, но лучше все-таки подбирать практику с учетом своих особенностей и возможностей. увидела, что все мы действительно разные, и нет единых шаблонов.
Я искренне благодарна всем, кого встретила на пути обучения, потому что для меня это тоже своего рода инсайт, понять, что мы все разные, у нас разный уровень знаний и личной практики, но при этом мы все учимся, все продолжаем делать собственные открытия».
Это отзыв Юлии Сычевой, выпускницы 19 потока курса «Анатомическая йога».
Новый поток курса стартует 16 июня!
Присоединяйтесь по ссылке https://alexshipkov.ru/?utm_medium=social