Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена вчера в 13:08
00:45
добавлена 29 августа в 13:50
20 главных трендов осени и зимы 2025/26: самый полный гид
Знакомимся с трендами прошедших Недель моды и готовимся к осени заранее. За последние месяцы индустрия моды жила в режиме турбулентности: громкие назначения, неожиданные коллаборации, эмоциональные показы. Модный месяц осени-зимы 2025/26 тянулся как целый год, но именно в этом многообразии и кроется главное богатство: дизайнеры предложили нам десятки идей, из которых легко собрать гардероб, способный пережить долгую зиму. Мы собрали полный гид по 20 главным трендам сезона FW 2025/26 — от цветов и силуэтов до аксессуаров. ⸻ Летний butter yellow уступает место холодному и яркому красному. Его показывали почти все — от Prada до Alexander McQueen. Красный легко вписывается в базу: он идеально сочетается с серым, чёрным, коричневым. Осенью этот цвет не просто акцент, а полноценная доминанта. ⸻ Да, речь об искусственном мехе — и его в FW 2025/26 стало ещё больше. Шубы, шарфы, сумки, даже отделка обуви. Дизайнеры экспериментируют с цветом и фактурой, предлагая как классические «нату
Показать еще
добавлена 28 августа в 16:14
Теперь буду готовить его постоянно!
Плавленый сыр своими руками приготовить просто!!!
Ингредиенты:• Творог 9% — 250 г
• Яйцо — 1 шт.
• Растопленное сливочное масло — 50 г
• Соль — ½ ч.л.
• Лимонная кислота — ¼ ч.л.
• Сода — ½ ч.л.
Приготовление:
1. Смешайте творог, яйцо, масло, соль, соду и лимонную кислоту. Перемешайте до однородности.
2. Переложите массу в металл или сотейник с толстым дном, поставьте на слабый огонь. Постоянно помешивайте.
3. Через 5–7 минут масса начнёт плавиться. Готовьте до тягучей, однородной консистенции, без крупинок (около 10 минут).
4. Переложите массу в форму, добавьте начинку по вкусу.
5. Остудите, затем поставьте в холодильник минимум на 3 часа или на ночь.
01:02
добавлена 28 августа в 11:07
Как избавиться от плоскостопие и вальгуса?
Плоскостопие и вальгус (вальгусная деформация стопы) — распространённые патологии, связанные с нарушением формы стопы. Полностью избавиться от них бывает сложно, особенно у взрослых, но значительно улучшить состояние и предотвратить прогрессирование можно с помощью комплексного подхода. 1. Консервативные методы. - Правильная обувь. Обувь должна быть анатомически правильной с хорошей поддержкой свода стопы, жестким задником и широким носком. Избегайте высоких каблуков. - Лечебная физкультура. Регулярные упражнения укрепляют мышцы стопы и голени, улучшают подвижность суставов: - Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы. - Подъемы на носки. - Захват пола пальцами ноги (например, подъем мелких предметов). - Разминка и растяжка ахиллова сухожилия. - Массаж стоп и голеней. Улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение. 2. Профилактика. - Избегать длительного стояния и тяжелых физических нагрузок без подготовки. - Своевременно лечить травмы стопы и ноги. - Поддерживать нормальный вес. Для избавления от плоскостопие и вальгуса чаще всего необходим системный подход, включающий правильную обувь, ЛФК и массаж. При тяжелых случаях — консультация хирурга-ортопеда. #ОКзож00:43
добавлена 27 августа в 22:49
Как избавиться от плоскостопие и вальгуса?
Плоскостопие и вальгус (вальгусная деформация стопы) — распространённые патологии, связанные с нарушением формы стопы. Полностью избавиться от них бывает сложно, особенно у взрослых, но значительно улучшить состояние и предотвратить прогрессирование можно с помощью комплексного подхода. 1. Консервативные методы. - Правильная обувь. Обувь должна быть анатомически правильной с хорошей поддержкой свода стопы, жестким задником и широким носком. Избегайте высоких каблуков. - Лечебная физкультура. Регулярные упражнения укрепляют мышцы стопы и голени, улучшают подвижность суставов: - Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы. - Подъемы на носки. - Захват пола пальцами ноги (например, подъем мелких предметов). - Разминка и растяжка ахиллова сухожилия. - Массаж стоп и голеней. Улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение. 2. Профилактика. - Избегать длительного стояния и тяжелых физических нагрузок без подготовки. - Своевременно лечить травмы стопы и ноги. - Поддерживать нормальный вес. Для избавления от плоскостопие и вальгуса чаще всего необходим системный подход, включающий правильную обувь, ЛФК и массаж. При тяжелых случаях — консультация хирурга-ортопеда. #ОКзож00:43
добавлена 23 августа в 14:32
добавлена 21 августа в 19:58
добавлена 19 августа в 18:45
загрузка
Показать ещёЛевая колонка