Спорт добавляет годы жизни.

Научные данные не оставляют сомнений: всего 30 минут физической активности в день могут добавить вам 3-5 лет жизни. Причем положительный эффект проявляется в любом возрасте — регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают риск хронических заболеваний и обеспечивают энергией для будничных забот. Примечательно, что в России сейчас формируются все условия для того, чтобы спорта в повседневную жизнь. В рамках проекта «Великая страна — спортивная страна» по всей стране:
– Открываются новые спортсооружения;
– Проводятся массовые события;
– Создаются программы для людей любого возраста.
Национальная цель — 70% активных россиян!
Этот грандиозный проект помогает реализовать важную национальную цель. Влиться в движение может каждый — подберите подходящий вид спорта и сделайте первый шаг к более долгой и полноценной жизни!
А какой вид спорта любите вы?Рассказывайте в комментариях!