Лечат Травы • Фитотерапия

Стоит появиться отёкам, как многие сразу вспоминают про воду, соль или усталость. И рука сразу тянется к знакомым домашним средствам: заварить брусничный лист, сделать морс из клюквы, добавить в рацион петрушку или арбуз. Такие домашние советы давно передаются из поколения в поколение, особенно среди женщин. Но есть один важный момент, который нельзя упускать из виду. Мочегонное средство помогает организму выводить жидкость, а вот причину её задержки само по себе не объясняет. При постоянных отёках, неприятных ощущениях, изменениях мочеиспускания или боли бесконечно пробовать разные травы — не лучшая идея. Даже знакомые всем растения имеют противопоказания и совместимы не с каждым лекарством. Вот почему так важно знать, что рядом работают специалисты, для которых медицина — это не просто работа. Среди таких специалистов — уролог Бузургмехр Бердиев из Нового Уренгоя. За этой работой стоит долгий профессиональный путь: медицинский университет, практика, обследования, ежедневная помощь пациентам и внимание к людям. Особенно запоминается то, как о таком враче говорят сами пациенты и коллеги: внимательный, готовый выслушать и действительно помочь. Народные рецепты могут оставаться частью привычного быта. А вот проверять здоровье способом «попью и посмотрю» всё-таки не стоит. Иногда вовремя обратиться к специалисту важнее, чем перепробовать десяток домашних способов. Ставьте Класс, если тоже считаете, что хороших врачей нужно ценить! Важно: перед применением мочегонных средств проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.

✅Скраб из овсянки ✨Скраб из овсянки для очищения любого типа кожи готовится из этой замечательной муки с добавлением меда и любого растительного масла. ✨Не только прекрасно очищает, но еще и питает и подтягивает контур лица. #совет #красота #скраб #овсянка

#фитнес

Стоит появиться отёкам, как многие сразу вспоминают про воду, соль или усталость. И тут же вспоминаются привычные домашние средства: брусничный лист, клюквенный морс, петрушка или арбуз. Такие народные советы годами передаются друг другу, особенно среди женщин. При этом есть важная деталь, о которой легко забывается. Действие мочегонного средства связано с выведением жидкости, однако причину её задержки оно само по себе не объясняет. А если отёчность повторяется, появляются неприятные ощущения, боль или изменения мочеиспускания, одними экспериментами с травами лучше не ограничиваться. Важно помнить, что и привычные травы имеют противопоказания и могут сочетаться не со всеми лекарственными препаратами. Именно поэтому так спокойно становится, когда понимаешь: рядом работают врачи, для которых медицина не просто профессия. Один из таких врачей работает в Новом Уренгое — это уролог Бузургмехр Бердиев. За его профессиональным путём — медицинский университет, практика, ежедневный приём пациентов, обследования и внимательное отношение к людям. Особенно запоминается то, как о таком враче говорят сами пациенты и коллеги: внимательный, готовый выслушать и действительно помочь. Народные способы вполне могут оставаться частью привычной жизни. А вот проверять здоровье способом «попью и посмотрю» всё-таки не стоит. Иногда консультация специалиста, полученная вовремя, полезнее целого набора домашних рекомендаций. Ставьте Класс, если согласны: хороших врачей нужно беречь и ценить! Важно: перед применением мочегонных средств проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Крутой десерт к выходным ⚡️ Делюсь рецептом вкуснейшего пудинга из семян чиа с бататом или тыквой. Ингредиенты: 👉🏻 150 г молока (лучше, конечно, растительного - кокосовое/ миндальное) 👉🏻 1 ст.л. семян чиа 👉🏻 1 ст.л. кокосовой стружки либо цедры апельсина 👉🏻 100-150 г запечённого батата или тыквы 👉🏻 ягоды для украшения. Приготовление: 1️⃣ Залить чиа молоком, добавить кокосовую стружку и перемешать. Поставить смесь в холодильник на ночь, а если нет времени — хотя бы на 20 минут. 2️⃣ В готовый пудинг добавить запечённый батат или тыкву, предварительно размягчив вилкой. По желанию можно добавить мёд. 🍓Украсить пудинг свежими ягодами и листочками мяты. Приятного аппетита!

🥛 Обезжиренные молочные продукты: польза или вред? Обезжиренные молочные продукты — популярный выбор тех, кто стремится снизить калорийность рациона. Но стоит ли полностью переходить на них, и есть ли подводные камни? ⸻ ✅ В чём их польза? • Меньше калорий – в 2–3 раза ниже, чем у полноценных аналогов. • Меньше насыщенных жиров, что важно при контроле уровня холестерина. • Высокое содержание белка – творог, йогурт, кефир без жира остаются ценным источником протеина. ⸻ ⚠️ А есть ли минусы? • Потеря жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) – при удалении жира снижается их содержание. • Менее выраженный вкус и чувство насыщения – из-за отсутствия жиров продукт может не так хорошо утолять

Знаете, в жизни ведь как бывает: пока здоровье есть - мы его почти не замечаем. Бежим по делам, крутимся, всё время на ходу - то на работу, то по дому, то детям помочь, то родителям. А потом вдруг ловишь себя на мысли, что энергии уже не так много, что спина ноет, голова кружится, и понимаешь: а ведь крепкое здоровье-то - это самое главное. Без него и радость не в радость, и праздник не праздник. Я вот вспоминаю свою тётю Машу, она всю жизнь на заводе проработала, руки золотые, характер - кремень. Всегда всех поддержит, всё успеет, а потом вдруг стало ей тяжело даже по лестнице подниматься. И тут она поняла: надо остановиться, прислушаться к себе. Стала по утрам зарядку делать, по вечерам г

Отёки многие привыкли списывать на воду, соль или усталость. Тогда на память приходят проверенные домашние варианты: брусничный лист, клюквенный морс, петрушка или арбуз. Такие домашние советы давно передаются из поколения в поколение, особенно среди женщин. И здесь стоит вспомнить об одном действительно важном моменте. Мочегонное средство помогает организму выводить жидкость, а вот причину её задержки само по себе не объясняет. А если отёчность повторяется, появляются неприятные ощущения, боль или изменения мочеиспускания, одними экспериментами с травами лучше не ограничиваться. Важно помнить, что и привычные травы имеют противопоказания и могут сочетаться не со всеми лекарственными препаратами. И оттого спокойнее понимать, что рядом есть врачи, относящиеся к медицине не просто как к профессии. Один из таких специалистов — уролог Бузургмехр Бердиев из Нового Уренгоя. За работой врача — медицинский университет, годы практики, обследования, ежедневная работа с пациентами и внимательное отношение к людям. Особенно многое говорит отношение пациентов и коллег: они отмечают его внимательность, готовность выслушать и помочь. Отказываться от привычных народных рецептов совсем необязательно. Но со здоровьем всё же не стоит действовать по принципу «попью и посмотрю». Иногда один своевременный разговор со специалистом полезнее десятка домашних советов. Поставьте Класс, если тоже цените хороших и внимательных врачей! Важно: не принимайте мочегонные средства без рекомендации врача и не занимайтесь самолечением.

Годы усердных тренировок в зале не прошли зря! Потрясающая спортивная форма

Они сумели превратиться в стройных красоток: российские знаменитости, которые сильно похудели