Здравствуйте, дорогие читатели! Мы искренне рады приветствовать вас на страницах нашей рубрики «Духовные ценности».

В первых выпусках мы проанализировали ваше поведение в отношениях. Сегодня мы углубимся в тему «что делать, если ваш друг игнорирует или не слушает».

— первый выпуск: https://ok.ru/thebatgaid/topic/155973492195517
— второй выпуск: https://ok.ru/thebatgaid/topic/155975903133885В отношениях, какими бы они ни были — дружескими или романтическими, периодически возникают разногласия. Однако, если эти разногласия приводят к тому, что ваш друг всегда считает себя правым и не готов идти на уступки, диалог и компромисс, то это является примером токсичных отношений.

В такой ситуации рекомендуется прервать эти отношения. Независимо от степени привязанности к человеку, уровня беспокойства и страдания, вам следует завершить эти отношения. Поверьте, ваше психическое здоровье будет вам благодарно. Никогда не оставайтесь в отношениях, где вас не понимают, не извиняются и не ценят.

— Запомните: в нормальных отношениях вторая сторона также относится к вам с уважением и взаимностью, следуя правилу взаимной заботы и поддержки. Если этого нет, то «игра в одни ворота» не является особо радостным занятием.

Давайте рассмотрим несколько типов абьюзивных отношений:

— «Психологические качели» отражает стабильную череду эмоциональных и ситуационных изменений у вашего партнера, которые будут «качать» вас на протяжении долгого времени. Ваше окружение неуклонно переходит от хорошего к плохому, затем снова к хорошему. Вы только успеваете привыкнуть к одному состоянию, как вас повторно поражает очередной удар. После сильного воздействия вы восстанавливаетесь, пока все вновь не приходит в норму. Вас ласкают, радуют, и вы чувствуете, что все наладилось. Но вскоре вас снова ожидает очередной удар, и такое повторяющееся состояние неизбежно.

Это и есть суть «психологических качелей». Здесь вам никогда не будет скучно, и временами все будет хорошо. На самом же деле, «психологические качели» могут сломать даже самую крепкую психику, поскольку удар наносится, когда человек находится в расслабленном состоянии.

— «Треугольник Карпмана» или «треугольник манипулятора» представляет собой вид абьюза, который отличается своей изощренностью и способен превратить людей в зависимость. Этот вид абьюза может идти на протяжении всей жизни, разрушая нервы всех, кто находится вокруг. Чаще всего такие отношения возникают между родителями и детьми, реже между друзьями и еще реже между супругами.

Мы подробно рассмотрим эту модель отношений в следующем выпуске, так как она требует особого внимания.

— В основе всех гармоничных отношений лежит самоконтроль и саморазвитие. Важно уметь держать себя в руках и следить за каждым своим словом и действием. Если вы допустили ошибку, нужно иметь смелость признать ее и попросить прощения. Это не слабость, а проявление внутренней мудрости и силы. Только таким образом можно построить искренние и доверительные отношения, основанные на взаимопонимании. Говорите близким о своих чувствах и переживаниях, помогайте им стать лучше, аккуратно указывая на их ошибки и недочеты. Важно понимать, что каждый человек имеет право на ошибку и на развитие. И только мы сами можем помочь друг другу стать лучше и счастливее.Завершаем цикл публикаций по теме отношений.
Благодарим за уделенное время и интерес! Будем рады узнать ваше мнение и ответить на вопросы.

— Над выпуском работала Дашуля miracle.

#тыважен #духовныеценности #психология