ЛАЙФХАКИ! МЕДИЦИНА!

Дефицит железа: почему возникает, как лечить и чем опасно самолечение!

Железо – один из важнейших микроэлементов в организме. Оно отвечает за транспорт кислорода, работу сердца, мозга и иммунной системы. Но именно его нехватка — одна из самых распространённых проблем, особенно у женщин детородного возраста.

Почему возникает дефицит железа?

У женщин:
обильные и длительные менструации;
дисгормональные кровотечения;
неустойчивый цикл в подростковом возрасте.
У мужчин:
кровоточащий геморрой;
хронические болезни желудка (язва, гастрит);
нарушение фактора Касла и усвоения железа.

Общие причины:

веганство или несбалансированное питание;
заболевания кишечника (например

Пятна на коже: не только солнце, но и гормоны!

Гиперпигментация — одна из самых частых жалоб у дерматологов. Пятна на коже появляются не только летом, когда много солнца, но и в любое другое время года.

🔬 Как это работает?

Меланоциты вырабатывают меланин — пигмент, который защищает ДНК от ультрафиолета. Но если процесс идёт «сбоями», на коже формируются пятна.

📌 Виды гиперпигментации:

• поствоспалительная — после акне, ожогов, травм • мелазма — связана с гормональными изменениями • лентиго — реакция на ультрафиолет • медикаментозная — побочный эффект некоторых препаратов

⚖️ Роль гормонов

Иногда пигментация — это сигнал о внутренних проблемах. Например, при мелазме пятна появляются

Какие анализы нужно сдавать в 55 лет!?

1. Базовые (клинические) анализы крови

· Общий анализ крови (ОАК): · Что показывает: анемию (снижение гемоглобина), воспалительные процессы, проблемы с иммунными клетками, скрытые кровопотери. · Почему важен: Анемия часто встречается в этом возрасте и может маскироваться под усталость. · Общий анализ мочи (ОАМ): · Что показывает: работу почек, наличие инфекций мочевыводящих путей, признаки диабета (появление глюкозы), проблемы с печенью.

2. Биохимические показатели (Биохимический анализ крови)

· Глюкоза (сахар) крови и Гликированный гемоглобин (HbA1c): · Что показывает: Глюкоза — текущий уровень сахара. HbA1c — средний уровень сахара за