ЛАЙФХАКИ! МЕДИЦИНА!

ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗИС: 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ, которых нужно избежать ❗️

Резкий скачок давления — это тревожно и опасно. В такой момент главное — не навредить!

Запоминайте, чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

Ошибка 1: «Чем больше, тем быстрее» Нельзя принимать двойные или тройные дозы лекарств сразу! Правило: Повторную таблетку можно принять не раньше, чем через 30 минут после первой. Слишком быстрое падение давления так же опасно, как и его скачок! Ошибка 2: «Срочно сбить любой ценой» Нельзя резко снижать давление за короткое время (например, на 50-60 мм рт. ст. за час). Правило: Безопасное снижение — плавное. Резкий перепад — огромная нагрузка на сосуды мозга и риск инсульта.

Замучил вросший ноготь? 😫

Не терпи боль! Вот лайфхаки и срочные меры:

Что можно сделать дома: •Распари ногу в тёплой воде с содой/ромашкой •Аккуратно подложи под край ногтя стерильную ватку •Носи свободную обувь •Подстригай ноготь ровно, не закругляя! Стоп, если: •Сильная боль, гной, краснота •Стало лучше, но проблема возвращается Решение: В этих случаях— бегом к подологу или хирургу! Они решат проблему навсегда (есть щадящие методы). Здоровье важнее!

Лечим пяточные шпоры! 💥 Проверенные народные рецепты 👇

Рецепт : Настойка из бузины Ягодами красной бузины заполняем ¾ банки. Заливаем спиртом доверху. Настаиваем 1 неделю. Процеживаем. Готовой настойкой смачиваем больное место или делаем согревающий компресс! Этот же рецепт помогает и при проблемах с суставами кистей рук. Рецепт : Яично-свиная мазь Свежее яйцо кладем в стеклянную банку. Заливаем 50 г уксусной эссенции. Закрываем и на сутки — в холодильник! Через сутки добавляем 1 ст.л. свиного несоленого смальца. Тщательно размешиваем до однородности. Больное место моем, вытираем и наносим мазь. Через 1 час мазь удаляем и смягчаем кожу кремом.

Ноги гудят, отекают или мерзнут? 🥶

Возможно,дело в слабом кровотоке! Кровь не доносит кислород и питание до клеток.

Что поможет:

Активное движение (ходьба, плавание) Контрастный душ для ног Удобная обувь без каблука Отказ от привычки сидеть нога на ногу Позаботьтесь о своих ножках, они носят вас всю жизнь!

Чеснок и Кашель 🧄⚔️🤧

Когда кашель не дает покоя, на помощь может прийти простая чесночная ингаляция. Это природный антисептик!

Как делать?

1. Измельчи 3-4 зубчика чеснока. 2. Залей их 0,5 л кипятка в небольшой кастрюле. 3. Добавь 1 ч.л. соды (усиливает эффект!). 4. Накройсь полотенцем и дыши паром 5-10 минут. Осторожно, не обожгись!

Важно!

· При высокой температуре процедура запрещена! · При склонности к аллергии или бронхоспазмам — не стоит рисковать. Это вспомогательное средство, а не замена лечению! Всегда советуйся с врачом.

Что такое перга? Это суперфуд или просто модно? 🐝✨

Вы видели эти гранулы в сотах? Это ПЕРГА — «пчелиный хлеб»! Но правда ли она так полезна?

Что это? 🌼

Цветочная пыльца,которую пчелы утрамбовали в соты, залили медом и законсервировали. Происходит естественная ферментация — получается мощный витаминный концентрат!

Правда о пользе (наука говорит — ДА!):

Природный адаптоген — тонизирует и помогает бороться со стрессом. Витаминная бомба (А, В, С, Е) + магний, калий, железо. Поддержка иммунитета и восстановление сил. Полезна для сердца, мозга и обмена веществ.

Как есть?

По 5-10 гранул утром,медленно рассасывая. Курс — 3-4 недели. Не больше чайной ложки в день!

Важно

· Аллергия на про