ЛАЙФХАКИ! МЕДИЦИНА!

Седина на ВОЛОСАХ! Вот что нужно знать!

Серебро в волосах — это мудрость. Но если хочется его отложить...

Дорогие наши читатели! Седина — это неизбежный и, что скрывать, зачастую очень достойный и красивый этап жизни. Многие носят ее с огромным шиком! Но если вы пока не готовы к таким переменам и хотите немного замедлить этот процесс, есть несколько натуральных и безопасных «лайфхаков». Важно помнить: чудес не бывает. Не существует волшебной таблетки, которая навсегда остановит седину. Но можно поддержать здоровье волос изнутри и немного обмануть природу.

1. Главный лайфхак — это ваша тарелка!

Здоровье волос начинается с питания. Им нужны конкретные «стройматериалы»: · Для цвета (мелан

Три главных сигнала, что давление может быть повышенным

Дорогие друзья! Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она может годами никак себя не проявлять. Но часто наш организм все же посылает нам тревожные сигналы. Важно их не пропустить! Вот три основных симптома, при которых нужно немедленно измерить давление:

1. Головная боль (чаще в затылке)

Это не обычная боль от усталости. Она имеет особый характер: · Ощущение: Чувство «тяжести», пульсации или распирания в затылочной части головы. · Время появления: Часто возникает рано утром, после пробуждения. · Важно: Не спешите просто глотать обезболивающее! Это не лечение, а маскировка проблемы. Примите таблетку, назначенную в