Постоянные боли в спине, жизнь не радует? Знайте - Вы сможете снова стать здоровым , жизнерадостным и сильным. Смотрите видео, и главное ДЕЙСТВУЙТЕ В тяжёлых случаях и при сильных болях, обязательно посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом. Это просто изложен мой опыт, а не предлагается учебник по медицине. Вы это должны знать!!!
_______________________________________________________________
● Нажмите поделиться записью, чтобы не потерять!
● Не забудьте подписаться на наш журнал - ok.ru/takprost
Так Просто
✅️А+ Зарегистрированная страница
Так Просто — интернет-журнал о полезных вещах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится в быту. Ежедневно мы публикуем невероятное количество самых полезных советов для улучшения повседневной жизни наших читателей.
Пишите по всем вопросам сообщением в группу
В инете есть "20 упражнений Бубновского". Каждое упражнение он комментирует. Для каких болезней, как делать, сколько раз делать. Из них выбрала 12. Получается 45-50 минут. Начинала с 5 раз каждого упражнения и минимальным весом. Сейчас делаю по 25 раз и вес в два раза больше.
Прочитала отзывы.Пишут в основном те .кому помогло усердие и самовнушение,и не очень серьезная ситуация с позвоночником.А очень хотелось узнать мнение специалистов(нейрохирургов.неврологов)Хорошо кому помогло...А если межпозвоночная грыжа уже операбельная(больше 8мм) и не одна...?
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 392