Масла от морщин вокруг глаз 1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой. 2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз. 3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие. 4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

КАК ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ВЕГЕТАРИАНСКУЮ ДИЕТУ? 1. Общая энергетическая ценность вашего рациона не должна проигрывать по сравнению с тем, какой она была при мясоедении. 2. Необходимое количество калорий в день вычисляется по специальным формулам или таблицам, оно зависит от вашего пола, возраста и степени физической активности, так для лиц преимущественно умственного труда (студентов) в возрастной группе 18-29 лет потребность у мужчин составляет 2450ккал/сут, у женщин 2000ккал/сут. 2. Ваша диета должна быть сбалансирована по пищевым компонентам: белки, жиры и углеводы в ней должны рассчитываться в соотношении: 1:1:4. При этом содержание белков рассчитывается в среднем как 1г белка на 1кг массы вашего тела в сутки при небольших физических нагрузках. 3. Белки, употребляемые вами в пищу совместно должны обеспечивать полный в количественном и качественном отношении аминокислотный состав, нельзя допускать недостатка ни одной из незаменимых аминокислот. В их рацион рекомендуется включать богатые белком бобовые, в том числе сою, но не больше 2-3 раз в неделю, орехи, гречневую крупу, хлебобулочные и макаронные изделия, разнообразные овощи и фрукты, в том числе сухофрукты, свежую зелень, шпинат, салат, грибы. 4. Для восполнение необходимых полиненасыщенных жирных кислоти синтеза арахидоновой кислоты вегетарианцам, а особенно веганам необходимо употреблять растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное, хлопковое, рапсовое и грецкие орехи.

● Чтобы не потерять эту информацию, жмите "Класс!" и "Поделиться". ● Буду очень признательна если вступите в нашу группу ok.ru/takprost