Фрукты - один из основных источников витаминов. Согласно рекомендации ВОЗ, человеку необходимо съедать в день 2 фрукта. Чтобы не забывать о норме, диетологи рекомендуют ставить на стол тарелку с фруктами. Особенно, когда в доме есть дети. Это намного полезнее, чем легкодоступные сладости. Когда фрукты появляются на столе, стоит помнить о том, что плоды выделяют газ этилен, который способствует их созреванию. Какие-то плоды выделяют этого газа больше остальных. Например, яблоки, абрикосы, авокадо, бананы. Такие фрукты не стоит хранить вместе с теми, которые выделяют мало этилена, чтобы свежесть сохранялась дольше. Исключением может быть тот случай, когда вы хотите, чтобы фрукты быстрее дозрели. Тогда лучше к ним положить побольше таких фруктов, как яблоки или бананы. Стоит отметить, что поврежденный плод выделяет больше этилена. Именно по этой причине одно поцарапанное яблоко может испортить другие фрукты раньше времени.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев