Интернет интернет... Столько всего насоветуют прям слушать не знаешь кого если будешь за каждым повторять то что тебе советуют так это вообще или гутаперчевым станешь или полностью рассыпешься так что лучше надо включать свои мозги и думать что подходит самому себе во всём нужна мера в любых упражнениях и сначала думать подойдёт это тебе или нет А то советчиков поразвелось вагоны маленькая тележка
Нет я не спорю кому-то может это хорошо а кому-то не подходит кто-то советует от чистого сердца и ты не запрещается Ну просто надо думать опробовать потихонечку или вообще послушать внимательно и решить что-то не подойдёт А что ты может самую точку всем желаю крепкого здоровья
Не надо выплёскивать свой негатив, он молодец, сам занимается и другим советует, не лежать молодым на диванах и не есть бутерброды и пирожки, а вести активный образ жизни, чтобы этого не было у возрастных. Мы раньше пешком ходили и были всё здоровые, а сейчас машин накупили на сиденье не вмещаются и не надо ему поправляться, он молодец, кому можно пусть делают, кому нельзя он же не заставляет, откуда такая злоба.
Эти упражнения мы ВСЕ сможем сделать. Ничего сложного. Это физкультура - школьная программа. Сейчас начали понимать , что ЗРЯ всё это забыли. Даже если вы пьёте лекарства - эти упражнения точно НЕ помешают. Моей маме под 90… она всё это делает , когда нормальное самочуствие. Много упражнений ваще в постели можно делать, прежде чем встать с кровати ( велосипед, ножницы)… Главное - не ныть здесь и делать РЕГУЛЯРНО! От случая к случаю как раз для тех, кому далеко за 80…
Очень не сложные упражнения, очень полезные для того, чтобы не сгорбатиться, для плеча замечательно! Не хотите, не делайте! Вас никто не заставляет, вам предлагают, это бесплатно
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 112