«Из-под палки»: терапевт рассказала, как правильно заниматься скандинавской ходьбой

⛷Популярность скандинавской, или северной, ходьбы в России прирастает семимильными шагами. Сегодня даже в самом небольшом посёлке можно встретить адептов этой нагрузки, бодро размахивающих лыжными, трекинговыми или специальными палками.
❓Так ли этот вид физической активности хорош, как принято считать? Что нужно знать о технике, чтобы от занятий была польза, а не вред? Как правильно выбрать палки?
Ответ на эти вопросы знает терапевт, врач-гериатр Сысертской центральной районной больницы Кристина Саканцева.
Читаем интервью со специалистом и спешим в ближайший парк оздоравливаться: https://www.mzso.info/articles/profilaktika/iz-pod-palki-terapevt-rasskazala-kak-pravilno-zanimatsya-skandinavskoy-khodboy/