Как просто и вкусно приготовить фруктовый салат (вкусно, полезно и не жирно)

Сегодня для вас я приготовлю очень вкусный и простой фруктово-морковный салат. Данный салат сможет вас порадовать абсолютно в любое время суток: хоть утром, днём или вечером. Он лёгкий, а в тоже время и сытный. Приветствую всех читателей моего канал! Меня зовут Станислав, и я очень рад Вас видеть на своем кулинарном канале. Для поддержки канала, буду рад вашей подписке. Вам не сложно, а мне будет приятно.

✅👌Рецепт взяли все знакомые. Этот фруктово-морковный салат можно есть даже ночью. Очень лёгкий, вкусный и готовить просто. А когда жарко, то это просто "находка" для меня.

Список продуктов: чернослив - 100 г морковь - 2 шт. яблоко - 1 шт. банан - 1 шт. сметана - 100 мл свежевыжатый сок апельсины (апельсин - 1 шт.)

👨🏻‍🍳Давайте уже готовить! ... ⤵️⤵️⤵️

Все фрукты и овощи заранее промоем. Чернослив помимо того, что промоем, ещё и зальём кипятком на 5 минут. Также бывают ситуации, что вы купили уж очень сухой чернослив, в принципе это не беда, просто замочите его в холодной кипячённой воде на 15 минут. А затем все те же манипуляции, а это промыть и залить кипятком на 5 минут.

Переходим к единственному овощу в нашем салате, к моркови. Её я почистил и натёр в крупную тёрку.

С яблок желательно удалить кожуру и сердцевину, так будет лучше ощущаться вкус и естественно потру на средней тёрке.

Почищенный банан и уже готовый чернослив я разрежу на небольшие кусочки.

Теперь соединим все наши ингредиенты. Так как, данный салат в сухомятку есть не особо хочется, то необходимо его заправить. Для этого добавим сметану и свежевыжатый апельсиновый сок. Сметану можно использовать любой жирности, хоть 15%, хоть 20%. Если не хотите добавлять сметану, то можно ей заменить на нежирный йогурт.

Всё хорошо перемешиваем и можно уже подавать к столу.

👌 Как вам такой рецепт? Жду Вас в комментариях!

Подписывайтесь на мой канал Станислав Ручкин (https://ok.me/j9q11) чтобы не пропустить новые рецепты, ставьте лайк и оставляйте комментарии.