Тренер по йоге Катя Гуру рассказала, какие упражнения стоит выполнять людям "серебряного" возраста.

Как научиться быстро бегать без вреда для вашего организма, рассказал ультрамарафонец Александр Элконин.

Тренер рассказала об упражнениях, которые можно делать лежа.

Фитнес-эксперт объяснил, как не навредить себе при прыжках на скакалке.

Тренер рассказала, какие есть виды отжиманий, которые могут осилить девушки.

После тренировки важно обеспечить правильное восстановление организма.

Вопрос о том, когда лучше бегать — утром или вечером, не имеет однозначного ответа.

На заседании комитета Государственной думы по физической культуре и спорту, депутат Евгений Ревенко выразил свою точку зрения относительно участия российских спортсменов

Если вы не уверены, каким образом лестницы могут повлиять на ваше здоровье, обратите внимание на 10 основных преимуществ тренировок на ступенях.

Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов выразил свою радость от того, что российские болельщики с большим интересом следят за

Международный олимпийский комитет (МОК) объявил, что перераспределение олимпийских медалей будет происходить через национальные олимпийские комитеты каждой страны.

Признаком того, что ваша снайперская работа расшифрована, служит наступление тишины на участке вашего снайперского поста.

Известный комментатор и ведущий Дмитрий Губерниев прокомментировал радостную новость о том, что российские каноисты Алексей Коровашков и Иван Штыль п...

Предлагаем узнать, сколько должна длиться прогулка, чтобы эффективно худеть.

Президентом Олимпийского комитета России Станиславом Поздняковым было написано поздравление в честь Дня Победы, в котором он выразил свои наилучшие пожелания россиянам.

Использование железных гирь в ваших тренировках может помочь сократить количество калорий и нарастить необходимую силу за короткий промежуток времени. Но размах