Предыдущая публикация
Вам понадобится только коврик, резинка (можно без) и фитбол.
Тоже самое можно повторить и в зале. Работают абсолютно все мышцы.
Каждое упражнение выполняем в 4 подхода по 15 повторений.
#ФитнесProУпражнения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2