Π€ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€
ВсС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹
ЀитнСс PRO
добавлСна сСгодня в 08:00

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· сСбя ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ΠΊΡƒπŸ’₯

#фитнСс
ЀитнСс PRO
добавлСна сСгодня в 06:00

πŸ’₯ΠšΡ€ΡƒΡ‚Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°πŸ’₯

#Π³ΠΈΡ„_ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ЀитнСс PRO
добавлСна сСгодня в 05:00

ΠšΠ°Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒπŸ’₯

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 23:32
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 23:00

Π‘aΠ»Π°Ρ‚ с Ρ‚yΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²oΡ‰Π°ΠΌΠΈ πŸ’₯

#Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 21:00

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ нСльзя ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°: 3 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹πŸ’₯

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 20:30
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 20:00

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ послС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ хочСтся ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ сладкого: 5 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 19:00

8 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ растяТку ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 18:00

7 Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 16:00

10 странных способов похудСния, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованных

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 15:00
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 14:00

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ?β €

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 12:00

ΠŸΠ Π•Π‘Π‘ οΌ‹ РУКИ πŸ”₯

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 4 ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… упраТнСния Π½Π° прСсс ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Π΅Π· инвСнтаря!⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
1,2 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 10-15 раз⁣⁣⁣
3,4 ΠΏΠΎ 60 сСкунд⁣⁣⁣
ВсСго 3-4 круга⁣⁣⁣
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 11:30
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 10:00

10 Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 08:00

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· имбиря ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°

#Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 06:00

Π― ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡŽΡΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² спортзал

#фитнСс
ЀитнСс PRO
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 05:00

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Π½Π° ваш рост

#фитнСс
ЀитнСс PRO
добавлСна 29 мая в 23:00
ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘