Предыдущая публикация
ПП-пицца 😋
на 100грамм - 89.03 ккалБ/Ж/У - 8.29/3.98/4.82
Ингредиенты:
2 ст.л. отрубей
3 ст.л. творога
1 яйцо
1 ст.л. молока
щепотка соли
3.5 ст.л. кукурузной муки#рецепты
Приготовление:
Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала.
Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр)
Начинка может быть любая
Приятного аппетита
Приятного аппетита
Следующая публикация
Первые тренировки: как минимизировать болевые ощущения?
Является ли картофель полезным и можно ли его есть во время похудения?
Эффективны ли скручивания на пресс?
Комментарии 1