Поясничная мышца соединяет туловище и нижние конечности.

Она играет важную роль в гибкости позвоночника и подвижности суставов, а также поддерживает работу внутренних органов в норме. Дополнительно обеспечивает прямохождение и отвечает за ровную осанку.
К функциям также можно отнести:
Практически все мышцы поясничного отдела участвуют в наклоне и ротации туловища с его последующим разгибанием.