Как вернуть суставам молодость: домашний напиток, который снова сделает походку летящей.

⠀
Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке.
Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе. Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.
⠀
Средство провоцирует увеличение количества смазки в коленях, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.
Кроме того, коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами — так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.
⠀
📍Ингредиенты:
🔸250 мл воды
🔸50 г овсяных хлопьев
🔸100 мл апельсинового сока
🔸1 ст. л. измельченных орехов
🔸1 ст. л. мёда корица по вкусу
⠀
📍Приготовление
Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу.
Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами.
Добавь ароматную смесь к овсянке, взбей всё блендером.
⠀
Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме, отвечающих за выработку синовиальной жидкости.
Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!
Берегите себя!