Ноги вверх, аритмия — долой!

Упражнение, которое отлично снимает симптомы аритмии — подъём прямых ног поочерёдно из положения лёжа на спине.
При подъёме правой ноги выполните глубокий вдох, при подъёме левой — выдох.
Каждую ногу фиксируйте на 10 секунд, далее проведите упражнение на вторую ногу.