Простой и вкусный рецепт для поднятия гемоглобина посоветовала мне мой терапевт.

Записывайте!
Необходимо: 1 ст. ядер грецкого ореха;
1 ст. изюма,
2 лимона средних размеров,
1 ст. меда
1 ст. морковного сока свежевыжатого
1 ст. свекольного сока свежевыжатого.
Как приготовить?
Через мясорубку смешиваем грецкие орехи, изюм и лимоны, добавляем мед и соки. Всё тщательно перемешиваем, должно по объему получиться литровая банка вкуснятинки. Храним эту массу в холодильники, принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды!
#полезныесоветыдляздоровья