ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНА ВОДА, ВЫПИТАЯ НАТОЩАК

По ночам наше тело отдыхает и избавляется от токсинов. Если вы будете по утрам пить воду на пустой желудок, вы поможете организму вымывать вредоносные вещества. Кроме того, питье способствует производству мышечных клеток и новых кровяных телец.
1. Ускорение обмена веществ
Если пить воду интенсивность обмена веществ ускорится на 24%.
2. Становится проще справиться с изжогой и расстройством желудка
От воды концентрация кислоты снизится.
3. Улучшение качества кожи, появление естественного сияния
Из-за недостатка жидкости раньше времени появляются морщины и расширенные поры.
4. Блестящие здоровые волосы
Вода увлажняет волосы и составляет до четверти их объема.
5. Снижается риск появления камней в почках и цистита
Достаточное количество жидкости снижает концентрацию желудочной кислоты и вымывает из организма ядовитые вещества.
6. Укрепление иммунной системы
Пить воду натощак полезно для правильного баланса лимфатической системы.
#полезныесоветыдляздоровья