Преимущества занятий с тренером!

Текста много!????????????
●▬▬▬▬๑۩ ZaVoD ۩๑▬▬▬▬▬●
Инфа не скопирована с нэта, основано на логике и опыте!
Хотите прогресса и результата? Читайте ????
Заранее предупреждаю, что те ответные эмоции, которые появляются у вас при прочтении текста, думая, что я в той или иной строчке пытался вложить, какое то чувство или какую то эмоцию (ирония, сарказм, задеть кого-то, принизить, насмешить, высмеять и прочее)...ЭТОГО ТУТ НЕТ. Тест написал на одном дыхании, в максимально сдержанном эмоциональном фоне, без подтекста. В основном, это добрый посыл, дружеский и "по-человечески" от себя!
Поехали!
1) Во-первых, звучит понятно и логично - тренер как минимум знает больше! Он проходил некий обучающий курс, где преподаватели - знающие, опытные и толковые мастера своего дела! Естественно дальнейшее развитие тренера(в широком смысле) во много зависит от него же, хороший тренер всегда будет учится, где то, что то познавать, "в чем то капаться", книги, научные сайты, вслушиваться в советы более опытных, принимать и решать первые ошибки (да,бывает и такое это норма). Плох тот, который будет говорить.. "да я уже всё знаю, сам разберусь, не надо мне советовать..." итд итп!
2) Второе! Кто в курсе о таких моментах как микро и макро циклирование, варьирование, прогрессия, периодизация, тренировка различных типов мышц, калистеника, плоскостной тренинг...? Это я к тому, то что люди, насмотревшись , ютуба, инстаграм, найдя какие-то программы тренировок, загрузив в смартфон кучу тренировочных приложений, купив в интернете у модных фитнес блогеров их курсы тренировок, думают, что они сами всё теперь знают, щас все как начнется и не за горами искомая картинка с фитнес журнала, только уже в своем зеркале ... Ок встретимся через год...)) Посмотрим...
Хороший тренер создаёт программу тренировок по некому алгоритму, имеющую связь и костяк, которая ведет всеобщему физическому развитию человека. "А бы как" "с колена" не катит, каждый раз новые и невероятно необычные упр. для клиента, дабы тот не скучал, от тренировки к тренировке.. не катит! Да... и по поводу скучать, однообразие итд... вы приходите не развлекаться! Когда мы учимся в школе или какому-то ремеслу и еще чему то, нам тоже бывает скучно, иногда неохота итд, однако по итогу, это дает нам багаж неких знания и особо заинтересованным - результат! Неправда ли!
3) Третье! Часто слышу... "ну мне технику поставить и я дальше сам!" Начнем с того, что даже у супер мастера техника не идеальна... ДА! У новичков тем более! Возможно, за небольшой срок можно, как то изучить и запомнить технику, но это не на долго, поверьте! Если конечно, вы не будете далее подкреплять свои знания, интересоваться, узнавать, изучать, корректировать итд итп.. если нет, то через месяц-другой, ожидайте от мимо проходящего тренера в зале или просто какого то знатока.."эй братишка..ты что делаешь... так неверно, а вы в ответ" чтооо.. да я в курсе, сам (сама) знаю..." и продолжаем дальше смешить публику с лицом чемпиона мира по всем видам спорта. Но опять таки без 2ого пункта???? Выше, даже самая наилучшая техника не даст всех плюсов и качественных результатов.
Дополнение к этому пункту/абзацу! Когда говорят "хочу привести себя в тонус", "да я так для себя", скажите мне пожалуйста... как вы замерите "это", покажите мне "тонусометр" или "длясебяизмеритель"? Поверьте... эти призрачные "в тонус" или "для себя"... оооочень быстро угасают, если вы хотя бы пол недельки не походите в зал. Нужно ставить конкретные задачи как минимум, во время тренировок "уходить" в процесс, и получать реальный результат, который с вами может остаться на долго! (немного отошла от темы надобности тренера, но думаю косвенно все взаимосвязано, Плз..;) ).
4) Вопрос денег... ну как бы понятно, что это все не бесплатно! Тем более касаемо вас и вашего общего здоровья! Хорошая вещь не стоит копеек, услуги ремонтников квартир, адвокаты, врачи итд за это нормально платить! Лучше отдать деньги на "себя", чем за какую-то вещь. Все материальный блага это приходящее и уходящее. Ну а как бы "ВЫ" - это то, что с вами по жизни и всегда! Если не дай Бог вы оказались у "разбитого корыта". Поверьте! Разница есть, то в каком своем внутреннем и наружном "качестве" вы у него находитесь, и как это повлияет на дальнейшее развитие событий!
5) Еще я слышал от своего подопечного, что с тренером лучше справляться со своей дисциплиной. Когда сам ходишь один.. то порой нужно себя заставлять или вовсе забивать... А тут есть тот, кто ждет и хочет помочь! Да и еще вы денег заплатили ему))! Хоть как-то, но это действительно водит вас в "регулярность"!
6) Болячки и прочие недомогания! Часто люди пугаются каких-то фантомных болей, непонятных состояний, там кольнуло, там заныло, или вот у меня есть болячка старая... я позанимаюсь тут немножко и поеду домой! А некоторые после такой непонятной боли говорят, что спорт калечит и нечего им заниматься! Многие тренера в курсе об всех этих нюансах, и знают как дальше быть и что нужно делать, как дальше тренировать, либо вовсе помогут развеять страхи и дадут понять, что на первом этапе некоторые всплывающие болячки этот норма! А бросание тренировок, только продлят жизнь вашим недомоганиям! Грамотный спорт - лечит! 70% всех болячек и прочих состояний, как раз таки от нехватки физической активности!
Подводя итог! Непонятное полу-аморфное пребывание в зале, некорректное само учение (особенно со страниц интернета), непринятие советов со стороны от опытных, экономия денег на себе, необоснованная самоуверенность "явсёзнаю", дурака валяние, однообразие, скудный(либо неверный) багаж знаний и прочее... не приведет ни к чему хорошему! Я вижу людей которые ходят очень давно, но к сожалению в виду выше перечисленных причин, прогресса нет... Конечно, это дело ваше, но… правда… эмм… можно ли это назвать «делом»!??
А так друзья! Я всегда готова вам помочь в поставленной цели!! Вместе веселей! А если еще тот с кем весело — тренер, то это еще и полезно!! Жду вас в Спортивном комплексе Завод, на Учительской! Есть вопросы? Пишите в личку.