Предыдущая публикация
Ингредиенты:
100 грамм банана
100 грамм творога
1 стол.л. овсяных хлопьев
50 мл молока
1 ч.л. меда
💥Приготовление:
1.Снять с бананов кожуру, нарезать, переложить в форму блендера.
В ту же чашу опустить творог, овсянку и ложку меда.
2.Взбить в блендере до немного жидкой консистенции. Если все равно густая, влить небольшое количество молока.
3.Украсить наш перекус или завтрак кусочком банана и овсяными хлопьями. Банановый смузи с творогом готов. Приятного аппетита!
📍Одно из преимуществ смузи — это то, что его можно готовить даже из переспевших фруктов.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев