☝ ☝ ☝ ☝АВАКАДО

Многие не любят авокадо из-за его маслянистого и специфического вкуса.
Но так как авокадо - это большая кладезь ценных, полезных и питательных веществ, то употреблять его в пищу просто необходимо! В этом плоде содержится чрезвычайно полезный растительный жир, не содержащий холестерин, а так же клетчатка, калий, витамины группы В, К, Е, С, и фолиевая кислота.