💥Диетические котлетки

Ингредиенты:
Фасоль отварная — 200 г.
рис отварной — 200 г.
сало — 100 г.
яйцо — 1 шт.
чеснок — 3 шт.
специи — 1 ч. л
перец, соль — по вкусу
мука – для панировки
💥 Как приготовить:
1.Через мясорубку пропускаем отварную фасоль, рис и сало. Сюда же вбиваем яйцо, пропускаем через пресс чеснок и добавляем соль, перец и специи. Все перемешиваем.
2.Мокрыми руками формируем котлетки, обваливаем их в муке и кладем на заранее разогретую сковороду с добавлением растительного масла. Жарим с каждой стороны минут по 5 до золотистой корочки.
3.Подаем к столу с соусом. Приятного аппетита!