Когда мы спим ночью, наше тело нагревается и выделяет пот, что делает нас главной мишенью для пылевых клещей. Когда вы сразу заправляете постель утром, это задерживает влагу, что делает ее рассадником для более чем 1,5 миллионов пылевых клещей. Если вы оставляете постель незаправленной, клещи подвергаются воздействию воздуха и солнечного света, что лишает их влаги, и они погибают. Как избавиться от пылевого клеща в домашних условиях

Накрывайте подушки и матрасы специальными гипоаллергенными, пыленепроницаемыми чехлами с застежкой-молнией. Стирайте наволочки, тканевые покрывала, простыни и одеяла не реже раза в неделю при температуре от 60°C или по инструкции на этикетке производителя. Хотя чистка пылесосом не уничтожит пылевых клещей, она удалит часть фекальной массы клещей, вызывающей аллергию. Домашним питомцам не место в постели, поэтому следите за тем, чтобы не пускать их к себе в кровать. Старайтесь не стелить ковры на полу и на стенах или используйте небольшие коврики, которые легко постирать. Держите температуру в квартире не выше 20 °C - для человека это будет оптимальной средой, а для домашних пылевых клещей - неблагоприятной. Уменьшите уровень влажности в спальне до 50% и ниже (в идеале от 35 до 40%). Вы можете определить уровень влажности в доме с помощью специальных мониторов. При повышенной влажности чаще проветривайте помещение, а также используйте вентиляторы. Источники информации: Сайт infoniac.ru