Смерть забирает тело. Любовь — никогда

Он хранил ее голос в старой голосовой заметке. Иногда включал и слушал, как она смеется, пока не начинало казаться, что она вот-вот войдет в комнату. «Мама, я забываю твое лицо», — шептал он, листая фотоальбом. Горе было как волны: то отступало, то накрывало так, что нечем было дышать.

Боль утраты — не враг. Это последний подарок любви, который нельзя вернуть, но можно носить в себе как свет.

Попробуйте сейчас:

Возьмите предмет, связанный с тем, кого вы потеряли (фото, письмо, вещь).

Сядьте в тишине и скажите вслух:
— «Я помню…» (например: «как ты учил меня ездить на велосипеде»).
— «Я благодарен за…» («за то, что ты показал мне, что такое доброта»).
— «Теперь я…» («учусь жить с этой благодарностью, а не болью»).

Обнимите себя. Скажите: «Ты имеешь право помнить и жить дальше».

Он сделал это. Вспомнил, как мама пела колыбельные. Теперь напевает их своей дочке. «Ты все еще здесь, — говорит он, — в моем голосе, в моих руках, в ее улыбке».