Легкий, вкусный и полезный перекус - смузи со шпинатом, бананом и яблоком

На две порции я взяла
одно большое яблоко
один банан
замороженный шпинат (он был уже измельченным в пюре)
треть лимона
половину стакана воды
Яблоко я очищаю, так смузи получается нежнее, но это конечно дело вкуса Яблоко и банан режем, измельчаем в блендере, туда же добавляем размороженный шпинат, воду, в зависимости от желаемой консистенции, и выжимаем лимонный сок по вкусу. На одну порцию получается всего около 100 ккал
Быстро, вкусно и очень освежает