Подскажите пожалуйста как соблюдать правильное питание в отпуске? Очень стараюсь придерживаться. Но что-то ни хрена не выходит.
Отдыхаю сейчас в Сочи в гостевом доме, при нем есть столовая, она недорогая, а вот ассортимент не очень. Дома бы грудку сварил, съел бы что-нибудь некалорийное, а здесь приходится выбирать из того, что есть. Сегодня пришлось съесть люля кебаб из курицы. Чебуреки и тому подобное конечно я не ем, пиво не пью. Хочу узнать у вас, когда вы в отпуске, вы придерживаетесь пп или нет? Либо на две недели поехать на море и забить на всю диету. Дома у меня утром каша, либо яичница, либо могу гречки отварной 150 г съесть, в обед суп, овощи тушеные, вечером старался есть грудку, покупаю в Перекрестке готовую гриль, грамм 100 грудки, плюс овощи, кефира попьешь, если перекус, то овощной салат с какой-нибудь печенькой типа Бомбар. Здесь приехал, и вот такое меню. Не знаю, что делать. Или вообще отойти от пп на это время? Что посоветуете?


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев