Соус, Специи и Сплетни🌶️

Как обмануть время: 5 продуктов для молодости

Здравствуйте, дорогие! Все мы хотим выглядеть моложе, и, знаете, для этого не всегда нужны дорогие кремы и походы к косметологу. Наша кожа — это, по сути, зеркало нашего организма. Если внутри что-то не так, то и на лице это сразу будет заметно. Я вот всегда считал, что главное — это спорт и подсчёт калорий, а оказалось, что и качество еды имеет огромное значение. Многие из нас жалуются на морщины, тусклый цвет лица, высыпания, но даже не догадываются, что причина может скрываться в нашем рационе. Да, вы можете быть стройным и подтянутым, но, если кожа не сияет, значит, где-то вы совершаете ошибку. Сегодня мы поговорим о том, как правильно питаться, чтобы никто не догадался, сколько вам на