Ну что, Вы тоже из тех, кто, предвкушая отдых, в самолете внезапно превращается в страдальца с заложенными ушами? Знаете, это ощущение, когда голова, кажется, сейчас лопнет, а барабанная перепонка играет роль барабана, по которому бьют с двух сторон? Я, как человек, который в свое время и по командировкам помотался, и, чего уж греха таить, любит поболтать с пилотами за чашечкой чая (когда они не за штурвалом, конечно), могу сказать: эта история стара, как мир. Мы, русские, часто терпим до последнего, думая: "Авось пронесет". Но, поверьте моему опыту, когда речь идет о давлении в салоне, "авось" может обернуться настоящей головной болью, причем в прямом смысле.

Что на самом деле происходит, когда уши "закладывает"?

Понимаете, когда мы взлетаем или идем на посадку, давление воздуха в салоне меняется очень быстро. И наша евстахиева труба, этот маленький, но важный "вентилятор" в ухе, просто не успевает. Получается такая картина: за барабанной перепонкой давление одно, а снаружи, в салоне, оно резко другое. Перепонку, как крышку банки, начинает вдавливать внутрь. Обычно это просто дискомфорт, ну, такой, как будто Вам ваты в ухо напихали. Но иногда, особенно если Вы и так нездоровы, боль может быть такая, что хоть волком вой. А зачем нам эти страдания, правда? Лучше ведь лететь с комфортом, а не с видом мученика.

"Насморк? Сиди дома!" Мой совет

Вы знаете, я всегда говорю своим знакомым, которые собираются в полет: если у Вас сопли ручьем, нос заложен так, что дышать можно только ртом, или, не дай бог, отит, отложите полет. Серьезно. Это не каприз. Высокое давление в самолете только усугубит Вашу простуду, и можно получить такое воспаление среднего уха, что потом будете долго лечиться.
• Если уж лететь надо, без вариантов: Примените "тяжелую артиллерию". Прямо перед посадкой в самолет почистите нос и закапайте сосудосуживающие капли. Они откроют носовые проходы, а значит, и евстахиева труба заработает лучше.
• Аллергикам отдельное слово: Не забывайте про антигистаминные. Они снимут отек, и будет легче. Мой Вам личный совет, проверенный на многих коллегах.

"Жуй, глотай, зевай": простая механика для "чайников"

Есть вещи до смешного простые, но работают они безотказно. Вспомните, что у нас заставляет челюсти двигаться и глотать?
• Жевательная резинка, леденцы, орешки: Да, обычное жевание или посасывание работает как часы. Когда Вы глотаете, евстахиева труба приоткрывается, и давление выравнивается.
• Пейте! Сок, воду, морс. Главное, глотайте. Не надо пить литрами, но частые, маленькие глотки очень помогают.
• Зевайте! Этот самый естественный рефлекс отлично справляется с задачей.
Кстати, тут есть один нюанс. Некоторые пассажиры, стремясь к спокойствию, сразу засыпают. Так вот: во сне заложенность ушей переносится гораздо больнее. Мы меньше глотаем, не зеваем, не жуем. Так что, не спите во время набора высоты и снижения. Пейте кофе, смотрите в окно, но не спите.

"Маневр Вальсальвы": моя любимая экстренная мера

Когда все остальное не помогло, и Вы чувствуете, что перепонка вот-вот лопнет, есть "Маневр Вальсальвы". Это такая "скорая помощь" для ушей:
1. Глубокий вдох.
2. Плотно сожмите губы.
3. Зажмите ноздри пальцами.
4. Попытайтесь "выдохнуть" через нос, но не раздувая щеки.
Вы почувствуете характерный "хлопок" в ушах. Это давление выровнялось. Я его сам применял, когда попадали в зону турбулентности, и начинало "плясать" в ушах. Но внимание: если у Вас высокое давление или Вы сильно простужены, не делайте это. Можно спровоцировать скачок давления или, что хуже, загнать инфекцию дальше в ухо.

А как же наши "Чебурашки"? Дети в полете

Особенно тяжело, конечно, малышам. Они и боли боятся, и непонятные ощущения их пугают. Мой знакомый, тоже врач, посоветовал мне однажды забавный, но рабочий трюк: пластиковые стаканчики.
Нагрейте стаканчики в руках, а потом накройте ими детские ушки. Можно сказать ребенку, что он теперь "Чебурашка", это отвлекает. Во время взлета или посадки стаканчик слегка деформируется за счет разницы температур и давления, но это помогает создать более мягкий перепад для перепонок. И ребенок занят игрой, а не сосредоточен на боли.

Летайте с умом

Полеты должны приносить радость, а не боль в ушах. Помните: уши закладывает не от "сквозняка", а от перепада давления. Вовремя принять сосудосуживающее, пожевать, поглотать, а в крайнем случае использовать "Вальсальву" под мою ответственность, и Ваш полет пройдет на ура. Не надо терпеть!
А Вы уже пробовали этот "Чебурашка-лайфхак" со стаканчиками? Поделитесь своими "летными" историями и советами в комментариях!