Знаете, Вы, наверное, тоже сталкивались с этим соблазном. Вот живёшь ты себе, стараешься, выполняешь эти нудные предписания врача. Мой артрит, допустим, требует дисциплины, как в армии. Каждое утро, эти растяжки, эти таблетки – муторно, до одури! И тут, конечно, влетаешь в интернет, этот бездонный колодец мудрости и глупости одновременно. И что я там вижу? Ролик! Минутный, божественно простой.

На экране – сухонькая бабушка, ей, кажется, уже почти сто лет. Она, как колобок, катается по полу с боку на бок. И, внимание, заявляет на камеру с гордостью: "С артритом распрощалась!" Мои мысли в тот момент? "Ну всё, спасение пришло!" Если почти стокилограммовая бабуля смогла, то мои девяносто килограммов это же, как говорится, "раз плюнуть". А вот тут я крепко ошибся, и это был мой главный жизненный фейл той недели.

Мой личный фитнес-триумф и его последствия

Сказано – сделано. Решил я, значит, пойти по пути долгожителей и самоисцеления. Скажу честно: перекатывать по полу мои килограммы оказалось не таким уж "плёвым" делом, это Вам не пушинку поднять. Но пример этой интернет-бабули меня так вдохновил, что я решил довести дело до логического конца. Мой кот и жена, надо сказать, наблюдали за этим "шоу" с таким безумным выражением, словно я внезапно решил стать новым экспонатом в цирке.

А в конце, я ж решил не просто кататься, а повторить самый элегантный элемент из ролика – закинуть ноги за голову. Вы, наверное, представляете эту картину. Сдавленный стон был единственным звуковым сопровождением моего "триумфа".

На следующее утро я проснулся. И тут мой мир рухнул. Мышцы? О них я даже не думал. У меня отнялось всё тело. А дикая, резкая боль в животе? Казалось, что ночью мои внутренние органы устроили перестановку: желудок с печенью поменялись местами, а желчный пузырь, видимо, решил подружиться с аппендиксом.

Сдавленный стон сменился на яростные ахи-охи, которые заставили жену несколько раз порываться вызвать "скорую". Я лежал и думал: может, ту "сухонькую бабушку" в ролике на самом деле гримировали, а под ней скрывалась двадцатилетняя чемпионка мира по гимнастике? Или это видео вообще "нарисовал" искусственный интеллект, чтобы посмеяться над доверчивыми русскими мужиками?

Реанимация на чае и проклятиях

Лично я, после этих "простеньких упражнений", собрался писать завещание. К счастью, выжил. Выживание шло на Но-шпе, Ибупрофене и, конечно, на крепком чае. И на проклятиях. Проклял я, надо сказать, всех: Интернет, "бабулю"-гимнастку и, конечно, самого себя, за то, что поверил в эту ерунду.

К счастью, спустя неделю "внутренняя перестановка" закончилась: желудок и печень потихоньку вернулись на законные места. И я даже смог, шатаясь, дотелепать до двери подъезда.

Мой новый закон жизни: Сначала мозг, потом доктор

Какой вывод я сделал? Опыт, знаете ли, сын ошибок трудных. Теперь, когда в Сети мне попадаются эти соблазнительно легкие и быстрые советы по здоровью, я первым делом делаю две вещи:
1. Включаю мозги. Очень сильно включаю и вспоминаю свои девяносто килограммов на полу.
2. Иду к доктору посоветоваться.
Потому что самолечение по интернету, особенно в моём возрасте и с моим весом, это верный путь в травматологию. Не повторяйте моих ошибок, Вы.

А Вы, уважаемый читатель, попадали в похожую ловушку "простого" лечения? Поделитесь своей историей, чтобы другие не наступили на те же грабли!