В жизни случается всякое: от растянутой связки на природе до внезапного отключения света. Именно в такие моменты важны быстрые, проверенные и неожиданные советы. Они могут не только облегчить дискомфорт, но и порой спасти ситуацию.
Я собрал для Вас несколько экстрим-лайфхаков — от народной медицины до хитростей походного быта.

Первая помощь: Растяжения и ушибы

Если Вы растянули связки на ноге, после того как пройдет острая фаза (первые часы, когда нужно прикладывать холод), попробуйте этот метод для снятия воспаления:
• Горячая ванночка: Приготовьте горячую ванночку и добавьте в неё 2 столовые ложки молотого имбиря и полстакана соды. Подержите ногу 15 минут.
• Компресс (2 раза в день): Сделайте пасту из 1 чайной ложки молотого имбиря, 1 чайной ложки куркумы и небольшого количества горячей воды. Прикладывайте эту пасту на место растяжения.

Походные хитрости: Свет, носки и посуда

1. Сухая "заначка" (Носки): Собираясь на рыбалку или в поход, возьмите запасные носки и герметично запаяйте их в полиэтиленовый пакет. Как? Просто прогладьте пакет утюгом. Такая сухая "заначка" спасет Ваши ноги, если Вы промочите обувь.
2. Эмалированная посуда: Рыбакам, грибникам и любителям длительных вылазок стоит забыть об алюминиевых или, хуже того, одноразовых пластиковых кружках. Берите эмалированные!
• Они лучше сохраняют температуру горячей пищи.
• Они не мнутся и не бьются.
• Рекомендованный объем: Миски — 1 литр, кружки — 0,35 литра.
3. Адаптация к темноте: Если в комнате внезапно погас свет (авария на ЛЭП), сразу закройте один глаз. Второй глаз быстрее адаптируется к темноте, и Вы не потеряете ориентацию в пространстве.

Еда для выживания: Паштет из шпика

Для длительных "вылазок", когда нужна максимальная калорийность при минимальном весе, сделайте этот паштет:
1. Ингредиенты: Прокрутите полкило свиного шпика с 3–4 зубчиками чеснока через мясорубку.
2. Приправы: Добавьте молотый черный перец и соль по вкусу.
3. Упаковка: Паштет упакуйте в фольгированные непрозрачные пакеты с застежкой зип-лок. Это защитит продукт от света и окисления.

Это очень сытный, калорийный продукт, который хорошо хранится и занимает мало места. Из пакетика его удобно сразу выдавливать на хлеб или добавлять прямо в кашу.
А Вы что берете в поход для максимальной калорийности: шпик или сало? Есть ли у Вас свой секретный походный рецепт?