Здравствуйте, уважаемые! Осень на дворе, а значит, пора собирать урожай для здоровья.
Я говорю про черноплодную рябину, или, как её ещё называют, аронию. На вид она простая, черная, но по полезности — рекордсмен.
Я её обязательно замораживаю осенью. А потом готовлю два мощных снадобья.

Отвар для общей крепости: Обновление крови

Для меня это как осенний «тюнинг» организма. Курс — 20 дней. Я провожу 3–4 таких курса в год.
1. Беру 2–3 столовые ложки ягод (можно свежих, можно прямо из морозилки).
2. Заливаю полутора стаканами горячей воды.
3. Кипячу пятнадцать минут на малом огне.
4. Снимаю и настаиваю ещё 40 минут. Это важно! Не спешите.
5. Процеживаю через ситечко.
Пью я этот отвар трижды в день, равными порциями, перед едой. Он отлично поддерживает сосуды, выводит всякую гадость (токсины) и помогает обновлению крови.

Сироп от давления: Мой рецепт для гипертоников

Если есть проблемы с давлением (гипертония), я делаю более концентрированный «сироп».
• 1 килограмм ягод заливаю стаканом воды.
• Ставлю на самый малый огонь.
• Не кипячу! Это очень важно, чтобы не «убить» витамины. Если у Вас есть кулинарный термометр, грейте только до 60 °С и сразу снимайте.
• Даю массе остыть и настояться.
• Затем пропускаю её через мясорубку и отжимаю сок.
• Добавляю мёд по вкусу (для пользы и консервации).
• Разливаю в чистые банки или бутылки и храню в холодильнике.
Пью по четверти стакана трижды в день до еды. Курс — до 30 дней. Это отлично приводит в норму артериальное давление.

Кто ещё должен есть черноплодку?

Черноплодная рябина — это просто кладезь:
• Она рекордсмен по калию.
• В ней много йода и железа.
• Витамины Р и С — для иммунитета в сезон простуд.
И вот ещё что. Я рекомендую черноплодку мужчинам! Она способствует усилению полового влечения.
Беременным она тоже помогает: уменьшает отёки и справляется с токсикозом.

Кому стоит быть осторожным: Противопоказания

Как и с любым сильным средством, тут есть свои правила.
Не советую её:
• Детям до трёх лет.
• Людям со склонностью к тромбозам (она регулирует свёртываемость).
• Пациентам с язвой, гастритом или повышенной кислотностью.
• Людям с гипотонией (низким давлением).
Осторожно пробуйте: если у Вас есть склонность к аллергии, или проблемы с печенью, или мочекаменная болезнь. Органические кислоты могут спровоцировать образование камней.
Если Вы здоровы, ешьте по 10–15 ягод в день. Этого достаточно.

Финальный аккорд

Черноплодка — это не просто ягода. Это целая аптека, спрятанная в саду. Используйте её с умом и не забывайте проконсультироваться с врачом!