Люди давно поняли простую истину: стресс снимается тремя способами — спортом, смехом и хорошим десертом. Особенно последний пункт стал популярен в последние годы. Согласно исследованию экспертов Health & Nutrition, почти 90% жителей России начали уделять особое внимание вкусной пище, считая её главным источником счастья и удовлетворения.
Кто виноват в таком всплеске интереса к гастрономическим удовольствиям? Эксперты связывают это с несколькими факторами:
Пандемия: долгое пребывание дома обострило потребность в маленьких удовольствиях.
Инфляция: рост цен на товары первой необходимости повысил ценность простых радостей.
Рост популярности здорового образа жизни: граждане начали понимать важность качественного питания.
Поэтому, помимо традиционных источников счастья типа прогулок и спорта, россияне нашли новую стратегию борьбы со стрессом — употребление вкусной еды.

Как россияне справляются с кризисом?

Многие участники опроса отметили, что не представляют свой ежедневный рацион без лакомства, повышающего уровень эндорфина — гормона счастья. Около трёх четвертей опрошенных заявили, что покупают вкусности специально ради улучшения настроения.
Кроме этого, российские покупатели стали внимательно относиться к качеству продуктов, предпочитая покупать маркировки «полезно», «органично» и «экологично». Белковые продукты заняли лидирующие позиции в списках покупок, обогнав старые фавориты вроде сахара и мучного.
Ещё один интересный факт: повышается популярность товаров с маркировкой «халяль». Несмотря на стереотипы, халяльная продукция привлекает широкий спектр покупателей, причём почти четверть опрошенных признались, что регулярно приобретают подобные товары.

Советы для счастья желудка:

Не отказывайтесь от приятных мелочей: небольшой кусочек шоколадки или чашечка горячего какао способны сотворить чудо.
Составляйте список покупок осознанно: выбирайте качественные продукты, обогащённые витаминами и микроэлементами.
Научитесь находить баланс: позволяйте себе вкусности, но не забывайте о пользе.

Действуйте смело!

Присоединяйтесь к российским гражданам, формирующим новые пищевые привычки. Питайтесь вкусно и полезно, радуйте себя простыми вещами и будьте счастливы!
А знаете самую смешную новость последних дней?
В одном из городов Германии открылся бар для влюбленных, где предлагают коктейли с валерьянкой и экстрактом ромашки — для укрепления нервной системы и снижения уровня тревоги в отношениях. Хотя бы романтика стала лекарством от стрессов!