Вообще-то вода с лимоном, медом и имбирем пьётся с утра, а не перед сном, иначе наоборот с отёками проснёмся. Перед сном вообще пить нежелательно. Да и метаболизм замедляется во время сна, так что лучше с утра. Тоже самое про лимфодренажные упражнения и массаж. Смысл во всех этих упражнениях перед сном? Весь сон прогоним упражнениями.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3