Быстрый и полезный завтрак или перекус.

Понадобится:

• 100 г творога,
• яйцо,
• 3 ст.л. овсяных хлопьев,
• половинка груши,
• 1 ч.л. меда — по желанию,
• щепотка соли.

Приготовление:

1. Слегка взбиваю творог, яйцо, соль и мед.
2. Всыпаю овсяные хлопья, перемешиваю.
3. Оставляю массу на 20- 30 минут, чтобы хлопья набухли, добавляю нарезанную кубиками половинку груши.
4. Перекладываю в смазанную маслом керамическую кружку или подходящую для микроволновки форму.
5. Готовлю в СВЧ-печи при полной мощности 3-4 минуты.