#закуски
📌 Ингредиенты:
Состав:
- Брокколи 1 шт
- Грибы 150г
- Шпинат 100г
- Порей 1 шт
- Яйца 2 шт
- Натуральный йогурт 100г
- Рисовая мука 70г
- Пекарский порошок 2г
- Сыр моцарелла 100г
- Помидоры черри 5-7шт
- Тимьян
- Петрушка
Метод:
Разделите брокколи на цветки. Заполнить горячей водой, добавить соль и оставить на 10 минут.
Режьте грибы, лук и шпинат. Жарить на растительном масле до золотистого цвета.
Брокколи измельчить в блендере. Добавьте яйца, йогурт, рисовую муку и разрыхлитель. Хорошо смешивай.
Разогрейте кастрюлю и смазать маслом. Заливаем тесто брокколи, распределяем и варим 5 минут на слабом огне. Переверните крышкой или тарелкой. Смазываем кетчупом, выкладываем грибы со шпинатом и порей, посыпаем тертым сыром моцарелла, добавляем Готовьте еще 5 минут на слабом огне, пока сыр не расплавится. Посыпать рубленой петрушкой.
Автор: @everyday_tasty_recipes
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев