Про различные духовные практики говорят много хорошего, но у них есть и обратная сторона.

Психолог Гузель Хусниллина в своем блоге рассказывает, почему такой опыт подходит не всем и как он может навредить психическому состоянию человека:
«Уныние является одним из семи смертных грехов и характеризуется как расслабление души, подавленность, апатия. Но часто состояние уныния есть проявление клинической депрессии, которую необходимо лечить у врача, поскольку в организме человека происходят нарушения нейрогуморального обмена. Гормоны удовольствия либо вырабатываются недостаточно или отсутствуют вовсе»