«Каждое утро буду выпивать стакан воды, запишусь в зал, откажусь от кофе».

Сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз его удалось сдержать? Как вести здоровый образ жизни и не срываться, рассказывает в своем блоге психолог Александр Рязанцев http://link.snob.ru/jGuV0